La cadena de gimnasios Oberlicht incorpora a su oferta los reconocidos programas de entrenamiento Les Mills, presentes en más de 100 países y con millones de seguidores en todo el mundo.
Tlaxcala, México. — La escuela deportiva Oberlicht anunció una alianza estratégica con la firma internacional Les Mills para traer a Tlaxcala un nuevo modelo de entrenamiento grupal, reconocido por su innovación, respaldo científico y popularidad global. Esta colaboración marca un parteaguas en la oferta de fitness en el estado, especialmente entre las mujeres jóvenes interesadas en mejorar su bienestar físico y mental.
Les Mills, originaria de Nueva Zelanda, es una compañía líder en programas de entrenamiento coreografiados y guiados por música que actualmente cuenta con presencia en más de 100 países, 140,000 instructores certificados y 21,000 gimnasios asociados. De hecho, se estima que más de 8 millones de personas en todo el mundo practican disciplinas como el BODYPUMP ™, perteneciente a los programas Les Mills.
Una de las razones de este auge tiene que ver con el gran impulso que la “Generación Z” (los nacidos entre 1996 y 2010) da a este estilo de vida pues el 50% de este segmento manifiesta su deseo de hacer ejercicio con regularidad y ahora, con Les Mills México de la mano de Oberlicht, se reafirma esta tendencia.
Traída directo a Tlaxcala en alianza con Oberlicht y proveniente de Nueva Zelanda, país donde fue fundada en 1968, la compañía Les Mills es líder mundial en actividades de fitness en grupo y ofrece 21 programas entre los que se encuentra el BODYCOMBAT ™ (artes marciales), RPM ™ (ciclismo indoor), BODYBALANCE ™ (yoga), LES MILLS GRIT ™ (entrenamiento en intervalos de alta intensidad de 30 minutos) y la revolucionaria experiencia de ciclo indoor inmersivo, THE TRIP™.
¿Qué es Les Mills? más allá de un simple entrenamiento
Les Mills México es un sistema de entrenamiento global basado en programas coreografiados y precargados, con música motivadora y entrenadores certificados que guían la rutina paso a paso. Desde levantar pesas al ritmo de la música hasta clases de alta intensidad, cada programa del entrenamiento Les Mills está meticulosamente diseñado para ser efectivo, seguro y divertido. Está presente en más de 100 países, es impartido por 140 mil instructores en más de 21.000 centros en todo el mundo.
Descrito en otras palabras, es como juntar en una sola sesión: la energía de un concierto, la motivación de un equipo y la experiencia de un entrenamiento diseñado científicamente para optimizar los resultados del entrenamiento físico que ahora puedes realizar en Oberlicht, gimnasio en Tlaxcala.
¿Por qué elegir un entrenamiento Les Mills?
Además de sus comprobados resultados en la quema de calorías (se calcula que tan sólo en una clase de Sprint de 30 minutos pueden quemarse alrededor de 450 calorías), la importancia de un buen entrenamiento Les Mills radica en su enfoque integral y en sus múltiples ventajas, como son:
Resultados comprobados: cada programa está respaldado por investigaciones científicas para asegurar la máxima eficacia en la quema de calorías, tonificación muscular, mejora cardiovascular y aumento de la fuerza. No se trata de moda pasajera, sino de un sistema probado.
Variedad que engancha: Les Mills ofrece una amplia gama de programas para todos los gustos y niveles entre los que se encuentra:
BODYPUMP™: la clase original de barra y discos para fortalecer y tonificar todo el cuerpo.
BODYCOMBAT™: una potente liberación de estrés con movimientos de artes marciales.
BODYBALANCE™ (BODYFLOW™ en EE. UU.): combinación de yoga, Tai Chi y Pilates para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la calma mental.
LES MILLS GRIT™: entrenamiento Les Mills de intervalos de alta intensidad (HIIT) para llevar el fitness al siguiente nivel.
Instructores expertos: en Oberlicht, gyms en Tlaxcala, se encuentran instructores altamente capacitados y certificados por Les Mills, enfocados no solo en la enseñanza de los movimientos, sino también para inspirar y motivar un ambiente de energía contagiosa y sostenida.
Música que impulsa: la banda sonora de cada clase Les Mills México no es aleatoria; está cuidadosamente seleccionada y mezclada para complementar cada movimiento, aumentando la energía y haciendo que el tiempo vuele.
Comunidad y motivación: entrenar en grupo en uno de los programas del entrenamiento Les Mills genera una energía única que permite compartir y disfrutar la experiencia con personas que tienen los mismos objetivos e intereses.
La experiencia Les Mills en todo el mundo
Les Mills México ha experimentado un crecimiento exponencial, y no es para menos. Aquí algunos datos que demuestran su impacto:
Alcance global: Les Mills cuenta con más de 140,000 instructores certificados y está presente en más de 20,000 gimnasios en todo el mundo.
Innovación constante: cada tres meses, Les Mills lanza nuevas coreografías y música para cada programa, manteniendo las clases frescas, desafiantes y emocionantes. Esto asegura que el plan entrenamiento en gimnasios en Tlaxcala como Oberlicht nunca sea monótono o repetitivo.
Beneficios para la salud mental: además de los beneficios físicos, la práctica regular de un entrenamiento Les Mills ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y a aumentar la confianza en uno mismo.
Les Mills México ahora en Tlaxcala en alianza con Oberlicht
Un punto muy importante es que este tipo de entrenamiento Les Mills está disponible para alcanzar las metas de fitness de cualquier persona, sin importar nivel o experiencia previa. En Oberlicht, gyms en Tlaxcala está disponible esta experiencia de entrenamiento superior, que contribuye a formar y mantener cuerpos más fuertes y tonificados, una mente más clara y activa, y una vida más plena.
